أضرار الأطعمة المقلية على الصائم

حذر الكثير من الأطباء والخبراء في مجال التغذية من أضرار الأطعمة المقلية أو تلك الأطعمة التي يتم إعدادها باستخدام كميات كبيرة من الزيت.

ونصح الأطباء بالحد من كمية الزيت المستخدمة في الأطعمة التي يتناولها الصائم في رمضان، أو تجنب المقليات بشكل كامل، وأمروا بالاتجاه نحو الزيوت التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت عباد الشمس، وزيت الذرة أفضل من الزيوت الأخرى في قلي الطعام.

أضرار الأطعمة المقلية على صحة الانسان في رمضان

- ارتفاع الكوليسترول في الدم واحتمالية الإصابة بأمراض القلب.

- ارتفاع ضغط الدم والإصابة بآلام القولون والمعدة.

- المعاناة من عسر الهضم وبالتالي صعوبة استخلاص عناصر الطعام المفيدة.

- زيادة نسبة الدهون في الجسم خاصة البطن والخصر والأرداف، وزيادة فرص الإصابة بالسمنة.

- الإصابة بالإسهال بسبب سوء الهضم.

-الإصابة بمرض السكري بسبب حرق السكر من خلال القلي.

06 تشرين الأول 25 - 14:33

10 أيلول 25 - 14:00

16 أيار 25 - 11:53

15 أيار 25 - 15:56

أضرار الأطعمة المقلية على الصائم

تكنولوجيا ودراسات

أطعمة مقلية

افطار صائم

الصيام

تغذية

صحة

18 آب 25 - 13:16

أحدث الحلقات

صفحات من تاريخ القرآن المجيد (٢) | معارف القرآن

29 تشرين الأول 25

صفحات من تاريخ القرآن المجيد (١) | معارف القرآن

22 تشرين الأول 25

جمع القرآن : في رؤية الشيعة الإمامية | معارف القرآن

15 تشرين الأول 25

موعظة ليلة الجمعة | ٩-١٠-٢٠٢٥

09 تشرين الأول 25

جمع القرآن : في رواية مدرسة الخلفاء | معارف القرآن

08 تشرين الأول 25

البطالة تنهش المجتمع اللبناني والحلول معدومة | حكي مسؤول

07 تشرين الأول 25

يسألونك عن الإنسان والحياة | ٧-١٠-٢٠٢٥

07 تشرين الأول 25

غيبة رقمية | زين لهم

06 تشرين الأول 25

رياضة الميني فوتبول في لبنان : المستوى والطموحات | STAD

06 تشرين الأول 25

يسألونك عن الإنسان والحياة | ٦-١٠-٢٠٢٥

06 تشرين الأول 25

الصبر : أنواعه وجزاؤه | ليدبروا

05 تشرين الأول 25

أهل البيت في آية التطهير | ليدبروا

04 تشرين الأول 25

06 تشرين الأول 25 - 14:33

06 تشرين الأول 25 - 14:33

10 أيلول 25 - 14:00

10 أيلول 25 - 14:00

16 أيار 25 - 11:53

16 أيار 25 - 11:53

15 أيار 25 - 15:56

15 أيار 25 - 15:56