الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
البث الحي
Al Iman TV
11:46
تكنولوجيا ودراسات
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
الإرهاق بالعمل قد يؤدي إلى الوفاة!
16 أيار 25 - 11:53
عادة يومية قد تسرع الإصابة بالخرف
15 أيار 25 - 15:56
زر الإعجاب: سلوك بسيط بجذور عصبية معقّدة
15 أيار 25 - 14:52
شاب جنوبي يرفع اسم لبنان في الأولمبياد العربي للذكاء الاصطناعي
05 أيار 25 - 13:34
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد
مسلسل العقاب
مسلسل ستايش - الجزء الثاني
مسلسل ستايش - الجزء الأول
مسلسل عالم الأسرار
البث الحي
البث الحي
الرئيسية
البرامج
أبرز البرامج
مع السيد
مرئيات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
مسلسلات
موعظة ليلة الجمعة وخطبتي الجمعة
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
البرامج القرآنية
البرامج الإجتماعية
البرامج العقائدية
البرامج الفقهية
الأخبار
آخر الاخبار
حول العالم
أخبار فلسطين
تغطيات وتقارير
أخبار العالم الإسلامي
تكنولوجيا ودراسات
من نحن
جدول البرامج
شارك برأيك
إتصل بنا
من نحن
تردد قناة الإيمان
القمر
نايل سات
التردد
11391
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
البحث
تطبيقات الهاتف
عصير الشمندر.. لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
06 كانون الأول 24 - 11:00
مشاهدة
1107
مشاركة
أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:"شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام".
وأضافت:"فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا.
وأشارت تايلور إلى أن تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الكحول والحلويات والملح، هي أفضل وسيلة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
وكان علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية قد أشاروا أيضا إلى أن شرب عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية يحسن من صحة الدماغ، كما أنه يساعد في تخفيض الضغط لاحتوائه على النترات والعديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تحسن مرونة جدران الأوعية الدموية.
المصدر: mail.ru
كلمات مفتاحية
تكنولوجيا ودراسات
صحة
القلب
عصير الشمندر
الشمندر
يهمنا تعليقك
آخر الاخبار
04 تموز 2025
02:40
العلامة فضل الله في خطبة الجمعة: ارتباطنا بالسّيّد (رض) ارتباطٌ بخطّ وفكر ونهج وأهداف
04 تموز 2025
12:30
الرابع من تموز : الذكرى السنوية الخامسة عشرة لرحيل المرجع الديني السيد محمد حسين فضل الله (رض)
04 تموز 2025
11:47
السيد فضل الله... حين يكون الإيمان قلباً مفتوحاً والمرجع روح إنسان
04 تموز 2025
11:00
في وداع سيد العقل والوحدة والحوار
04 تموز 2025
10:42
في الذكرى السنوية الخامسة عشر لرحيل فضل الله : اين اصبح المشروع المقاوم والوحدوي؟
03 تموز 2025
05:33
رئيس الجمهوريّة ورئيس مجلس النوّاب عزيا العلامة فضل الله بوفاة والدته
المزيد
مقالات ذات صلة
العلامة فضل الله: نريد لحجاب الفتاة أن يكون حجاباً للعقل والقلب عن الباطل والشر
12 أيار 25 - 15:26
كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟
06 شباط 25 - 10:00
العلامة فضل الله في اليوم التربوي في ثانوية المجتبى(ع):نهضة الوطن برفع المستوى العلمي والاهتمام بالصحة النفسية
30 كانون الثاني 25 - 15:37
الصحة الأردنية تكشف حصيلة الإصابات بالفيروس الرئوي البشري في 2024
08 كانون الثاني 25 - 09:00
أحدث الحلقات
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
نوستالجيا - الفقرة السابعة مع الرادود حيدر علي خليل
02 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
من وصايا الإمام الحسين (ع) للسيدة زينب (ع)
02 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
كلمات للإمام الحسين بن علي (ع) 5
02 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
نوستالجيا - الفقرة السادسة مع الرادود حيدر علي خليل
01 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
على درب الحسين | الحلقة السادسة
01 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
مما قاله العباس للإمام الحسين (ع) في ليلة العاشر من المحرم
01 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
حديث للإمام علي بن موسى الرضا (ع)
01 تموز 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
من وصايا الإمام الحسين (ع) 2
30 حزيران 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
من وصايا الإمام الحسين (ع) 1
30 حزيران 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
نوستالجيا - الفقرة الخامسة مع الرادود حيدر علي خليل
30 حزيران 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
على درب الحسين | الحلقة الخامسة
30 حزيران 25
فواصل ذكرى عاشوراء - محرّم 1447
كنت نعلا | ومن الطف حكايا
30 حزيران 25
اخترنا لكم
الإرهاق بالعمل قد يؤدي إلى الوفاة!
16 أيار 25 - 11:53
الإرهاق بالعمل قد يؤدي إلى الوفاة!
16 أيار 25 - 11:53
عادة يومية قد تسرع الإصابة بالخرف
15 أيار 25 - 15:56
عادة يومية قد تسرع الإصابة بالخرف
15 أيار 25 - 15:56
زر الإعجاب: سلوك بسيط بجذور عصبية معقّدة
15 أيار 25 - 14:52
زر الإعجاب: سلوك بسيط بجذور عصبية معقّدة
15 أيار 25 - 14:52
شاب جنوبي يرفع اسم لبنان في الأولمبياد العربي للذكاء الاصطناعي
05 أيار 25 - 13:34
شاب جنوبي يرفع اسم لبنان في الأولمبياد العربي للذكاء الاصطناعي
05 أيار 25 - 13:34
شارك برأيك
ما هو تقييمكم لشبكة برامج رمضان للعام205 م / 1446 هـ ؟
ممتازة
جيد جدة
مقبولة
المزيد
06/12/2024 11:00:00
أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:"شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام".
وأضافت:"فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا.
وأشارت تايلور إلى أن تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الكحول والحلويات والملح، هي أفضل وسيلة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
وكان علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية قد أشاروا أيضا إلى أن شرب عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية يحسن من صحة الدماغ، كما أنه يساعد في تخفيض الضغط لاحتوائه على النترات والعديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تحسن مرونة جدران الأوعية الدموية.
المصدر: mail.ru
تكنولوجيا ودراسات,صحة, القلب, عصير الشمندر, الشمندر
AlimanTv
GOOGLE PLAY
APPLE STORE
الرئيسية
آخر الاخبار
البرامج
جدول البرامج
من نحن
من نحن
إتصل بنا
تطبيقات الهاتف
إشترك مع قناة الإيمان
بريد إلكتروني غير صالح
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية